סדנאות מומלצות

ישנם שני סוגי סדנאות צחוק:

1. סדנאות יוגה צחוק – ביוגה צחוק מתרגלים צחוק פיזי שנובע מהפעלת שרירים ולא מסיטואציה מצחיקה. המצדדים בסדנאות אלו טוענים כי צחוק הוא משהו שאפשר לשלוט עליו וליצור אותו ואין צורך לגרום לו לצאת באופן טבעי. סדנאות אלו, הנקראות גם יוגה צחוק, מתרגלים את הצחוק כסוג של שריר אותו ניתן להפעיל.

2. סדנאות משחקי צחוק – בסדנאות אלו מתרגלים צחוק אמיתי, צחוק בלתי נשלט שנובע ממשחקים מצחיקים ולא מפעילות פיזית. הצחוק נוצר באופן טבעי על ידי שימוש במשחקי חברה ואלתור שונים. סדנה זו עובדת על ידי הפעלה של היצירתיות ומתאימה גם לאנשים שלא רגילים לצחוק. לפרטים על סדנה זו: 0528-591498

_________________________________

הנה כמה דברים שלא ידעתם על סדנאות צחוק:

1. סדנאות צחוק קשורות ליוגה צחוק. שיטה היוצרת גל צחוק בקבוצת אנשים.

2. למי שסקפטי לגבי כנות הצחוק – סדנאות אלו מתקדמות לקראת צחוק אמיתי מתגלגל. מתחילים בתרגילים לשחרור רפלקס הצחוק ויוצרים צחוק מדבק שמתחיל בקטן וגדל. סדנאות צחוק כבר ידועים בכך ששיחררו אנשים עצורים ורציניים לשטותניקים מוחלטים.

הצחוק הוא ככל הנראה הפעילות הגופנית הבריאה ביותר לגוף ולנפש. עובדה זו נחקרה והוכחה שוב ושוב. סדנת צחוק גם עוזרת לקרב אנשים, לשבור מחיצות ולמוטט קירות של מתח.

אם אתם רוצים סדנא שבאמת תפתח ברז של הרגשה טובה ותשחרר מתחים, סדנת צחוק היא הפתרון. היתרון של סדנת צחוק הוא שאין צורך במיומנות או בכישרון. אין צחוק טוב או צחוק פחות טוב. צחוק יכול לקרב אנשים שונים, בעלי השכלה שונה ורקע שונה. היום כבר ברור כי סדנת צחוק מכילה אלמנטים טיפוליים ובריאותיים רבים מלבד כיף והנאה.

סדנאות צחוק גם מרגיעות את הציניים בחבורה שבדרך כלל יש להם רק ביקורת.

סדנאות נוספות לארגונים: סדנאות תיאטרון

הא הא הא – http://www.hahaha.co.il/ קצת קשה למי שלא התנסה להבין איך ניתן לשחרר את רפלקס הצחוק ללא בדיחות – באמצעים פיזיים בלבד. העובדה היא שאנו מצליחים עם כל הקהלים. תנו לנו אנשי היי טק, רואי חשבון או בנקאים ואנו כבר נכניס אותם למצב של התקף צחוק מתגלגל וממסטל. שלב אחר שלב הם מקלפים את הרצינות שלהם כבצל ומתחילים לעשות שטויות.

www.laughing.co.il/ – שעשוע ומשחקים המעוררים ומזמינים לצחוק שעשוע והשתטות ללא סיבה – כמו ילדים,בסדנת צחוק נשלב גם תרגילים מגוונים המשלבים דמיון ופעולות מצחיקות נוציא את הצחוק מתוכנו בלי שום סיבה חיצונית.נתרגל כושר ויוגה צחוק.
סדנת צחוק מזמינה פשוט להתגלגל מצחוק

www.laughter-yoga.net/ – יוגה צחוק היא שיטה המאפשרת לקבוצה של אנשים לשחרר את רפלקס הצחוק ולהתגלגל יחד בצחוק מדבק ומשחרר בכמות עצומה.האתר כולל אינדקס של מורי יוגה צחוק

www.shlomo1.com/